Boksen
Toko + boksen
Deze les gericht op het ontwikkelen van boksvaardigheden. Je leert de essentie van bokstechnieken.
Bij Caliclub naast het zeefgebouw hangen buiten overdekt bokszakken. Hier mag je stoten, schreeuwen, je helemaal laten gaan!
“Verbeter je probleemoplossend vermogen.
Wist je dat wanneer je je lichaam traint, je tegelijkertijd ook je hersenen traint? Er bestaat namelijk een direct verband tussen sporten en probleemoplossend vermogen, creativiteit en planning. Door beweging boost je deze eigenschappen en zul je gedurende de dag dus productiever én efficiënter werken.”
*bron : Gustafit
Dit combineren we met krachtsoefeningen om je spierkracht, explosiviteit en uithoudingsvermogen te verbeteren.
